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Recette d'IranGhorme sabziIngrédients (pour 6 personnes):
1 gros oignon 500 g de viande ( en général du mouton, peut être remplacé par du boeuf) 250g de haricots rouges 2 citrons seches 1 cuillere à soupe de concentré de tomate sel, poivre, curcuma 150g persil 150 g menthe fraiche 150g coriandre frais 150g poireaux 150g fenouil 150g epinards Recette: Couper finement menthe, persil, coriandre, poireau,epinard, fenouil. Les saisir dans une poelle avec de l'huile.
Dans une casserole, mettre la viande coupée en petits morceaux, les haricots rouges dans 2 litres d'eau salée. Porter à ébulition et cuire une heure. Couper finement l'oignon avec les herbes (fenouil, persil, poireau, menthe, persil, coriandre), et les faire revenir dans l'huile comme les autres.
A la fin de la cuisson, ajouter les herbes, sel poivre, une pincée de curcuma, concentre de tomate, les citrons sechés. Cuire encore 15 minutes Servir avec du riz C'est prêt !
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